Øjne – Næring til dit syn
Synet er nok den sans, vi frygter mest at miste. I takt med at vi bliver ældre, svækkes øjnene naturligt, og i en moderne hverdag med meget skærmtid bliver øjnene belastet som aldrig før. Ligesom resten af kroppen har øjnene brug for specifikke næringsstoffer for at fungere optimalt og modstå oxidativt stress.
De godkendte øjen-vitaminer Når du leder efter et tilskud til synet, er der visse ingredienser, du bør kigge efter, fordi deres virkning er videnskabeligt dokumenteret:
A-Vitamin: Måske det mest kendte. A-vitamin bidrager til at vedligeholde et normalt syn. Mangel på A-vitamin kan blandt andet føre til natteblindhed.
Zink: Dette mineral findes i høj koncentration i øjet. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt syn og omsætningen af A-vitamin.
DHA (Omega-3): En stor del af nethinden består af fedtsyrer. Den essentielle fedtsyre DHA bidrager til at vedligeholde et normalt syn (ved et dagligt indtag på 250 mg).
Naturens farver: Blåbær og Lutein Du har sikkert hørt, at blåbær er godt for øjnene. Mange af vores mest populære øjen-tilskud er baseret på netop planteekstrakter:
Blåbær: Indeholder antioxidanter (anthocyaniner), som traditionelt er brugt til at værne om øjnenes sundhed.
Lutein & Zeaxanthin: Disse stoffer (karotenoider) findes naturligt i øjets "gule plet" (macula). De tilsættes ofte i kosttilskud udvundet fra tagetes-blomsten.
Pas på dit syn Et kosttilskud kan ikke kurere dårligt syn eller fjerne behovet for briller, men det kan sikre, at dine øjne har de byggesten, de skal bruge for at vedligeholde funktionen – især når du kommer op i årene.
Gå på opdagelse i sortimentet herunder.